“增强学生的心理康健教育，， ，作育学生坚韧不拔的意志、艰辛斗争的精神，， ，增强青少年顺应社会生涯的能力。。。。。。。”
——《关于深化教育刷新周全推进素质教育的决议》
突如其来的疫情，， ，让我们再一次进入到了线上教学、居家隔离的学习生涯模式。。。。。。。主要担心、恒久居家的不自由感，， ，让学生感应不适也让家长倍感压力。。。。。。。为进一步深化疫情时代学校心理康健教育事情，， ，营造协调、稳固、清静的居家学习情形，， ，资助学生解决情绪上的疑心，， ，作育学生康健的生命态度，， ，指导学生树立准确的人生观与价值观。。。。。。。304am永利集团官网都会森林学校小学部起劲行动，， ，在关注教育教学的同时，， ，扎实做盛意理康健教育事情，， ，为疫情下学生的心理康健生长保驾护航！
为使心理康健教育课程更具针对性和实效性，， ，学校针对差别年岁段学生的心理特点，， ，群策群力，， ，全心准备，， ，从学校、班级、学生三个方面构建了学生喜闻乐见的教育活动，， ，充分验展线上优势，， ，从差别角度精选相宜的教育内容，， ，连系升旗仪式、心理康健教育班会课，， ，德育项目性实践作业等差别形式设计出了切合学生心理康健教育系列课程，， ，守护心灵，， ，关爱生长。。。。。。。
隔离疫情，， ，但不隔离爱。。。。。。。为指导同砚们珍爱生命，， ，关爱自我，， ，快乐生长。。。。。。。2022年10月31日星期一，， ，304am永利集团官网都会森林学校小学部举行了“康健生长心向阳，， ，守护心灵共生长”第十周线上升旗仪式！
01 | 沐浴国旗 向阳而生
唱响国歌，， ，鲜艳的五星红旗冉冉升起，， ，虽隔着屏幕，， ，但同砚们容光焕发，， ，庄重神圣。。。。。。。在这特殊的时期，， ，同砚们也感受到了祖国给予自己的向阳而生的实力。。。。。。。
02 | 理念文化 学悟践行
心温暖，， ，正生长，， ，
为“心”护航，， ，康健生长。。。。。。。
，， ，时长
00:25
304am永利集团官网都会森林学校小学部大队向导员李洁琼先生向导全体同砚齐诵304am永利集团官网“本真教育，， ，释放天性“的教育理念及“阳光、自信、文明、乐学”的校风校貌！
03 | 信仰的颜色 幸福的底色
欣逢盛世，， ，当以吾辈之青春，， ，之实力，， ，唱响时代新篇章。。。。。。。304am永利集团官网都会森林学校小学部六一中队韩天宇、汪屾、刘昊萌、邹意璐、刘耀晨、张笑语、潘柯鑫、杨紫轩、郁天童、何美诺同砚配合带来手语舞朗诵《若是信仰有颜色》，， ，展示新时代青少年儿童的理想与继续。。。。。。。
04 | 阳光心理 康健学习
强者，， ，总是从波折中一直抖擞，， ，在荆棘中永不言弃，， ，生命如花，， ，是花就要经得起风吹雨打。。。。。。。
有一个故事：在金碧绚烂的皇宫里，， ，住着一个智慧的国王。。。。。。。一天，， ，小怪兽趁国王外出时，， ，闯进皇宫，， ，遭到了守卫们无情的拒绝和讥笑。。。。。。。在他们眼中，， ，怪兽奇丑无比，， ，连呼吸皇宫的空气都不配。。。。。。。一句句讥笑的话，， ，爆发了神奇的魔力，， ，小怪兽居然一点一点地变大！守卫越对抗，， ，怪兽越强盛，， ，最终破墙而入，， ，控制了整个皇宫。。。。。。。
在陷入庞杂之际，， ，国王回来了，， ，他并没有像士兵一样驱赶怪兽，， ，相反，， ，给予它最高的待遇，， ，并热情地说：
“很接待你，， ，你需要什么资助吗？？？？？？？？”
“你想要沐浴吗？？？？？？？？在浴缸里洗过澡吗？？？？？？？？那里很惬意的！”
“来人来人来人，， ，赶忙来照顾我的朋侪………”
国王接纳和宽容的话，， ，施展了奇效，， ，怪兽一点一点地变小了！
最后，， ，国王说：“若是你愿意，， ，你可以一直呆在这里……”，， ，这时间，， ，怪兽就逐步消逝了……
故事中的怪兽由于讥笑、奚落而变大，， ，摧毁一切。。。。。。。却也由于接纳、善意而变小，， ，变得柔软。。。。。。。
着实，， ，心田的情绪也是一样的。。。。。。。越畏惧表达自己情绪的人，， ，越容易情绪化。。。。。。。那些恼怒，， ，嫉妒，， ，恐惧，， ，愧疚等情绪，， ，就是住在我们心里的怪兽。。。。。。。我们第一反应就是像故事中的守卫那样，， ，粗暴地拒绝它、压制它，， ，反而滋养了这只怪兽，， ，让它一直壮大。。。。。。。
对抗小怪兽，， ，时间久了，， ，它吞噬你的能量，， ，让你变得颓废、懒惰、敏感自卑、情绪化……逐步长在你的性格里，， ，影响你的生涯。。。。。。。那么，， ，怎样合理表达情绪，， ，让小怪兽乖乖听话呢？？？？？？？？
1.接纳、觉察情绪。。。。。。。情绪没有优劣之分，， ，我们要做的历来不是“控制”情绪，， ，相反，， ，我们要去觉察。。。。。。。人的每种情绪背后都代表着一个未知足的心理需求。。。。。。。你可以把自己想象成旁观者，， ，去审阅其时的情境，， ，去思索情绪的爆发是不是某个需求没有获得知足？？？？？？？？只有自我觉察，， ，望见体内的情绪怪兽，， ，知足心理需求，， ，才华与它协调共处。。。。。。。
2.转移注重力。。。。。。。做一些自己感兴趣的事，， ，唱歌、画画、游戏等；；；；；；；；或回忆兴奋、幸福的事，， ，使消极情绪转移到起劲情绪上去。。。。。。。在条件允许的情形下，， ，到室外走一走，， ，到景物优美的情形中玩一玩，， ，会使人精神振奋，， ，忘却懊恼。。。。。。。
3.合剃头泄情绪。。。。。。。适当的哭一场、愉快地喊一回、写出来、或向亲友挚友倾吐，， ，追求资助与支持。。。。。。。俗话说：“快乐有人分享，， ，就会加倍；；；；；；；；痛苦有人分担，， ，就会减半”。。。。。。。
4.举行适当的体育运动。。。。。。。当一小我私家情绪降低时，， ，往往不爱动，， ，越不动注重力就越不易转移，， ，情绪就越降低，， ，形成恶性循环。。。。。。。而运动可以渗透快乐激素，， ，有用调理情绪。。。。。。。
5.自我激励法。。。。。。。通过名言、警句、生涯中的哲理或头脑来举行自我激励，， ，能有用调理情绪。。。。。。。
同砚们，， ，你不可左右天气，， ，但能转变自己的心情。。。。。。。希望我们遇到问题时能起劲应对，， ，虽然，， ，学会实时求助也是强者的体现。。。。。。。
为使同砚们始终坚持一颗起劲乐观的心态，， ，定心学习，， ，304am永利集团官网都会森林学校小学部心理康健教育西席，， ，国家二级心理咨询师陈艳先生为同砚们送上温馨寄语《拥抱你的情绪小怪兽》。。。。。。。希望同砚们用起劲乐观的情绪，， ，康健向上的心态，， ，配合守护心灵康健。。。。。。。
05 | 灵动英语 开拓视野
国际视野，， ，家国情怀。。。。。。。做有中国心的天下公民，， ，用英语讲好中国故事，， ，让天下相识中国，， ，是我们新时代少先队员的使命与继续，， ，小学部五一中队周俞孜 、 五二中队张睿航同砚在国旗下分享英语口语《My motherland and I》、《Youth’s China》。。。。。。。
隔空不隔爱，， ，家人的眷注，， ，先生的嘱咐，， ，让同砚们并不孑立。。。。。。。在这个特殊的时期，， ，相信森林学子收获的不但有康健、有亲情、有知识，， ，更有陪同与生长。。。。。。。让我们满怀信心与期待，， ，怀揣起劲与希望，， ，掌握当下，， ，同心协力，， ，起劲学习，， ，康健生长，， ，守护好“心灵绿码”，， ，以更好的心态和信心共迎回归校园的那一天！
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